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Naturopathie au quotidien
Appel découverte gratuit

Naturopathie au quotidien

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Les bases d’un mieux-être naturel

La naturopathie propose une vision holistique de la santé, où chaque personne est considérée dans sa globalité – corps, esprit, émotions et mode de vie. Bien au-delà de simples conseils, il s’agit d’un accompagnement individualisé, qui prend en compte votre histoire, vos habitudes et vos besoins spécifiques.

Concrètement, comment ça marche ?

  • Un bilan complet de vitalité pour comprendre votre terrain, vos forces et vos besoins.

  • Des conseils sur mesure, dans l’alimentation, la gestion du stress, l’activité physique, et l’utilisation de plantes ou d’élixirs naturels.

  • Une démarche progressive, afin de faire évoluer votre hygiène de vie pas à pas et en accord avec votre rythme profond.

Pourquoi commencer par une approche globale ?

Cette première étape vous permet de prendre du recul sur votre état de santé actuel et de poser des bases solides : un socle d’hygiène de vie conscient, adapté, et bienveillant envers votre corps et votre esprit. Une fois cette fondation installée, vous serez prête à approfondir avec des accompagnements ciblés en naturopathie féminine… selon vos besoins.

Consultation Unique – 2h

  • Idéale pour les personnes qui souhaitent obtenir des conseils ciblés sur leur problématique sans avoir besoin d’un suivi.
  • Si vous avez déjà de bonnes bases en matière de santé et de bien-être, cette option vous permettra de faire le point sur vos troubles et de repartir avec un plan d’action précis.
  • Accessible aux femmes et aux hommes à partir de 16 ans et sans limite d’age.

Accompagnement – 4 mois

Un accompagnement complet pour des résultats durables, vous décidez de l’espacement des rendez-vous, avec un suivi sur 4 mois maximum, pour ajuster les actions et observer les progrès.

  • 1ère consultation (1h30) : un bilan détaillé et la mise en place de solutions adaptées.
  • 3 rendez-vous de suivi (45min) : pour ajuster les actions et progresser à votre rythme.
  • Contact WhatsApp : illimité 5/7jours, pour des questions entre les rdv.
Avec possibilité de payer jusqu’à 4 fois sans frais ! 

Prise de contact facile – Appel Découverte

Votre bien-être mérite une approche individuelle, et chaque individu mérite d’être écouté et accompagné dans sa démarche vers un équilibre durable.

Prenez rendez-vous pour un appel découverte gratuit et échangeons sur vos besoins. Ensemble, nous déterminerons l’accompagnement le plus adapté à votre situation.

Questions fréquentes

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal fréquent chez les femmes (1/10 en 2024), se manifestant par des cycles irréguliers, un excès d’androgènes et des troubles métaboliques, mais dont les symptômes peuvent être atténués par une hygiène de vie adaptée. Une femme sur dix en est atteinte en 2024, et il existe plusieurs types de SOPK.

Il y a plusieurs façons de vérifier si tu es atteinte du SOPK. Le diagnostic se pose uniquement avec un gynécologue, une sage-femme, un médecin traitant ou un endocrinologue. Il sera principalement basé sur les critères de Rotterdam, qui sont : des cycles irréguliers, des signes d’hyperandrogénie (pilosité excessive, alopécie ou perte de cheveux, acné) et des ovaires polyfolliculaires. Il faut présenter au moins deux de ces signes pour être diagnostiquée, via une prise de sang et une échographie.

Non, tes ovaires n’ont pas de kystes ! Il s’agit d’un aspect polykystique, mais en réalité, c’est le fait que les ovaires aient plus de follicules que la moyenne qui donne cet aspect.

Oui, même si le SOPK est la première cause d’infertilité féminine en France, il est possible de tomber enceinte en mettant en place des actions sur son hygiène de vie, en complément d’une prise en charge médicale.

J’entends partout qu’il faut perdre du poids, donc si j’arrête le sucre et le gras, c’est bien ?
Non, les glucides (le sucre) sont importants pour ton énergie. Si tu les arrêtes, ton corps ira chercher l’énergie dont il a besoin dans les muscles. Les lipides (le gras) sont eux aussi très importants, puisqu’ils participent à la synthèse des hormones sexuelles. Pour les glucides comme pour les lipides, il faut savoir les choisir de bonne qualité.Non, les glucides (le sucre) sont important pour ton énergie, si tu les arrêtes, ton corps ira chercher l’énergie qu’il lui faut dans les muscles. Les lipides (le gras) sont eux aussi très important puisqu’ils participent à la synthèse des hormones sexuelles. Pour les glucides comme pour les lipides, il faut savoir les choisir de bonne qualité.

Non, il n’est pas possible de guérir du SOPK, puisque c’est un dérèglement hormonal. Cependant, il est possible d’agir pour équilibrer sa santé féminine et ne plus le subir au quotidien.

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